【怒りの解放の方法がわからない】ゆきどらさん悩み相談（チャネリング無し）

ついつい、こんなことを思ってはダメだ、と自分を責めてしまうゆきどらさん。私も自分のことをそうやって責めることも多いです。でもそれだと、ストレス、怒り、悲しみが蓄積してしまい、さまざまな病気、精神病になったりてしまいます。怒り、悲しみの解放の仕方を少しお話させていただきました。

怒りだけではなく、悲しみ、なんらかの自分の思い。なんの解放方法でも、以下の方法は共通しています。

2009-0-7-17　

skype_webchat: 11:40:18

[98] ゆきどらさんの発言：

そういえば、ちぃやんさんにお聞きしたいことが。

skype_webchat: 11:40:37

[99] ゆきどらさんの発言：

怒りの解放の仕方なんですけれど、いまいち理解出来ていなくて＾＾；

skype_webchat: 11:41:35

[100] ゆきどらさんの発言：

これから感情を素直に出すことで、今までたまっていた怒りも解放されるってことでしょうか？

skype_webchat: 11:42:19

[101] ちぃやんさんの発言：

そうですね、私が思っているのは、今までたまっていた分、すぐピクッとなったりすること多いと思うんですが、そのつど、自分にそれを許してあげてください

skype_webchat: 11:42:34

[102] ちぃやんさんの発言：

許せなくても、そんな自分を許してください

skype_webchat: 11:43:05

[103] ちぃやんさんの発言：

そして、できるときには、ひとりでＥＦＴをしたり、叫んでみたり、自分の気持ちにすごく素直になりつづけてください

skype_webchat: 11:43:39

[104] ちぃやんさんの発言：

自分ひとりだと、長年のものなのでくじけてしまったり、長い期間解放にかかると思いますが

skype_webchat: 11:43:56

[105] ちぃやんさんの発言：

毒を出す3つの方法で紹介しているビーワンを使うと、その解放のリズムサイクルがかなり早くなることは確かです。

skype_webchat: 11:44:06

[106] ちぃやんさんの発言：

それが不必要であれば、ＥＦＴなどが私はおすすめです。

skype_webchat: 11:44:26

[107] ちぃやんさんの発言：

自分の感情と向き合うことです。自分に素直にこれからはしていく。という感じです。

skype_webchat: 11:44:38

[108] ちぃやんさんの発言：

人に影響されすぎて、自分のこと見てるようで、全然見てないことが多いと思うんで、

skype_webchat: 11:45:33

[109] ちぃやんさんの発言：

影響されながらでも全然いいので、自分の今の内側の感情を見ていって、気づいたり、出したり、許したり。という繰り返しですね。

skype_webchat: 11:50:36

[110] ちぃやんさんの発言：

もし何かわからないことがあれば、また聞いてくださいね。

skype_webchat: 11:55:11

[111] ゆきどらさんの発言：

難しいですよね・・・・。
自分が思ったことだけど「その考えはダメだ」と思ってしまったりしますもんね。

skype_webchat: 11:55:36

[112] ゆきどらさんの発言：

だけど、自分で「それでいいんだよ」と思う気持ちが大事なんですね♪

skype_webchat: 11:57:50

[113] ゆきどらさんの発言：

ありがとうございます。
少しづつですけれど、実践していきますね＾＾

skype_webchat: 12:15:11

[115] ちぃやんさんの発言：

ゆきどらさん、そうですね。そうそう、それでいいんだよ、という気持ちが大切です＾＾少しずつがんばってみてくださいね。

2009-07-18