【怒りの解放の方法がわからない】ゆきどらさん悩み相談(チャネリング無し)

ついつい、こんなことを思ってはダメだ、と自分を責めてしまうゆきどらさん。私も自分のことをそうやって責めることも多いです。でもそれだと、ストレス、怒り、悲しみが蓄積してしまい、さまざまな病気、精神病になったりてしまいます。怒り、悲しみの解放の仕方を少しお話させていただきました。

怒りだけではなく、悲しみ、なんらかの自分の思い。なんの解放方法でも、以下の方法は共通しています。

 

2009-0-7-17 

skype_webchat: 11:40:18
[98] ゆきどらさんの発言:

そういえば、ちぃやんさんにお聞きしたいことが。
skype_webchat: 11:40:37
[99] ゆきどらさんの発言:

怒りの解放の仕方なんですけれど、いまいち理解出来ていなくて^^;
skype_webchat: 11:41:35
[100] ゆきどらさんの発言:

これから感情を素直に出すことで、今までたまっていた怒りも解放されるってことでしょうか?
skype_webchat: 11:42:19
[101] ちぃやんさんの発言:

そうですね、私が思っているのは、今までたまっていた分、すぐピクッとなったりすること多いと思うんですが、そのつど、自分にそれを許してあげてください
skype_webchat: 11:42:34
[102] ちぃやんさんの発言:

許せなくても、そんな自分を許してください
skype_webchat: 11:43:05
[103] ちぃやんさんの発言:

そして、できるときには、ひとりでEFTをしたり、叫んでみたり、自分の気持ちにすごく素直になりつづけてください
skype_webchat: 11:43:39
[104] ちぃやんさんの発言:

自分ひとりだと、長年のものなのでくじけてしまったり、長い期間解放にかかると思いますが
skype_webchat: 11:43:56
[105] ちぃやんさんの発言:

毒を出す3つの方法で紹介しているビーワンを使うと、その解放のリズムサイクルがかなり早くなることは確かです。
skype_webchat: 11:44:06
[106] ちぃやんさんの発言:

それが不必要であれば、EFTなどが私はおすすめです。
skype_webchat: 11:44:26
[107] ちぃやんさんの発言:

自分の感情と向き合うことです。自分に素直にこれからはしていく。という感じです。
skype_webchat: 11:44:38
[108] ちぃやんさんの発言:

人に影響されすぎて、自分のこと見てるようで、全然見てないことが多いと思うんで、
skype_webchat: 11:45:33
[109] ちぃやんさんの発言:

影響されながらでも全然いいので、自分の今の内側の感情を見ていって、気づいたり、出したり、許したり。という繰り返しですね。
skype_webchat: 11:50:36
[110] ちぃやんさんの発言:

もし何かわからないことがあれば、また聞いてくださいね。
skype_webchat: 11:55:11
[111] ゆきどらさんの発言:

難しいですよね・・・・。
自分が思ったことだけど「その考えはダメだ」と思ってしまったりしますもんね。
skype_webchat: 11:55:36
[112] ゆきどらさんの発言:

だけど、自分で「それでいいんだよ」と思う気持ちが大事なんですね♪
skype_webchat: 11:57:50
[113] ゆきどらさんの発言:

ありがとうございます。
少しづつですけれど、実践していきますね^^
skype_webchat: 12:15:11
[115] ちぃやんさんの発言:

ゆきどらさん、そうですね。そうそう、それでいいんだよ、という気持ちが大切です^^少しずつがんばってみてくださいね。

2009-07-18