スーパーオータカの断食（ファスティング）3日目
Posted by さとぼう
スーパーオータカという酵素ドリンクを飲みながら、固形物を食べないという断食中です。
現実→今日も空腹だ！酵素がまずい！？
なぜ断食をやっているかというと、今回もちぃやんが見つけてきた健康法につきあっています。
次から次へといろいろなものを見つけてきてくれるので、一緒にいてまったく飽きません！！（笑
とりあえず3日間やってみるということで、今日はついに3日目の夜です。
よく頑張ったふたり(^_-)db(-_^)
13日、14日、15日の3日間は、スーパーオータカという酵素ドリンクとミネラルウォーターと野菜ジュースだけで生活してきました。
1日目の夜はお腹が空きすぎて、一度断念しそうになりましたが、耐えられないときにスーパーオータカを飲むと、空腹が落ち着くんです。
そのかわりどんだけ不味いんだよ！ってほどまずいですけどね。
口当たりはそこまで悪くないのですが、臭いがきついので飲んだあとに軽く吐き気に襲われます・・・（笑
この飲み物の正体は何なんだと調べてみると・・・
大高酵素の伝統的製法、糖の浸透圧を利用して内容成分を誘出することにより、50種類の野菜・果物・海藻・茸・木の芽などの植物から植物エキスを抽出し、そのエキスを約６ヶ月以上の間自然醗酵～熟成させ、丹精込めて造り育て上げられたものが、スーパーオータカです。
50種類の野菜や果物などを6ヶ月以上発酵・熟成！
このどろどろ感と臭いにも納得です。
昨日は、出かける予定があったのですが、家を出る時間が遅くて電車に乗り遅れそうになってしまいました。そこで、駅まで走ろうとしたら、長く走っていることのできない・・・。
そんな自分に笑えてきました。
さらに今日は、申告所得税を支払うために、歩いて20分ぐらいの銀行まで行ってきたのですが、途中でどうしようもない体のだるさに襲われて、ベンチで休憩しながら、どうにかたどり着きました（笑
こんな感じでたまに変な波に襲われるのです。
悪い面ばっかり書いていますが、顔の肌のいつも痒くなるところが落ち着いていたり、食べていないのに空腹で死にそうという感覚にはならなかったり、とっても不思議な感覚を味わっています。
たまっている宿便を出すには5～10日間やるといいらしいので、次回はそちらに挑戦！するかもしれません。
でも、明日からは普通にご飯を食べられると思うとうれしいなぁ～。
断食終了後の理想は、少しずつ食べる量を戻していくのがいいそうです。
今までの反動でバカ食いをしないように気をつけたいと思います(^◇^)
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最近ふとってきた私にとっては
タイムリーな話題です（笑）
断食が体の毒素を出すというのは
よく聞きますよねー。
まねごとでもやってみるか…
by 西沢知樹 : 2007年03月16日 08:33
＞ 西沢さんへ
僕もオーストラリアで3,4キロ太ってきたので、元に戻したいですね～。
普通にご飯を食べながら飲むのも全然OKらしいので、毎日の生活にこの酵素ドリンクをプラスするのも良さそうです。
3日間過ぎて今朝起きても、そこまで空腹という感じはしなくて、とっても不思議な感覚ですよ(^^)
by さとぼう : 2007年03月16日 10:01
すごいっ！！
３日間食べないなんてお菓子大好きな私には考えられません（＞＜）
かなりやせたんじゃないですか～？
体重変化をぜひ教えて下さい！
by mitsu : 2007年03月17日 07:04
＞ mitsuさんへ
お菓子は僕も大好きですよ～！
食べれば食べるほど、もっと食べたくなって切りがなくなるので、
自制して食べないようにしようと思っています。
けど、実際は食べているんですが・・・（笑
体重変化はそれほど大きく変わることはなくて、
1キロぐらい減っただけですかね～。
運動の方で体重を減らせるように頑張ります(^^)
by さとぼう : 2007年03月17日 10:39
まずいモノほど栄養価値があったりするんですよね。
まずい⇒食欲減退⇒ダイエット
につながりますね。
by みう : 2007年03月20日 15:16
わー！
その後体調はどうですか？
わたしも前にかなり無謀なダイエットを繰り返している時があって
その終着点が３日間断食ダイエットでした・・・・
わたしはさとぼうたちの様にちゃんと考えてしているものでなく
ただ、たんに断食(^-^;
だから、今から思えばばかばかしいのだけど、
その頃は結構必死だったんだろうな（ｗｗ
by みっちゃん : 2007年03月26日 14:32
あ～、すっきりしました。
なんとなく、最高の高値で損切りしちゃった様子です。
それでも、すっきりしました。
口座額が当初より３分の２になりましたが、まぁ～いいです。
狼狽決済であろうが、なんであろうが、あまりにも不自然な心理状態（ハートコントロール）とは、これでおさらばです。
出直しです。
by 懲りないド素人マン : 2007年04月06日 01:04
＞ みうさん
そうですね！そういう効果もありそうですよね（笑
変なにおいが忘れられなくなってしまって、これを飲むのが怖くなってしまいました・・・。
＞ みっちゃん
みっちゃんも3日間断食をしたことがあるのですね！
僕たちは3日目が終わってから、次の日に友達と3人でお酒を飲みに行く予定があったのですが、空腹にいきなりアルコールと居酒屋さんのおつまみで、かなり体にひどいことをしてしまいました。
ちぃやんはその後しばらく腹痛にもだえていました（笑
なんのためにやったのかよく分からなくなってしまった！！
次にやる予定を立てるときはその後のスケジュールもきちんと空けておきたいと思いました（笑
＞ 懲りないド素人マンさん
ご報告どうもありがとうございました！(^^)
by さとぼう : 2007年04月30日 11:10