朝1人でお散歩。最近は不思議なことがいっぱい！
Posted by ちぃやん
今日は起きてすぐに散歩しました。
1人でそんなことをしたのは、この家に住んでから初めてなのです。
なぜか、最近はジムに行く気が全然といっていいほどなくなりました。
（というかあまり行ってないんですが（苦笑））
それよりも、歩いたり、ヨガやストレッチなどで体を柔らかくしたいなって思う気持ちが強いです。
やっぱり人がいっぱいいるところだと、窮屈に感じてしまうのかも。
それにお金が毎月かかってるから、行かなくちゃ！って縛られてる感じがプレッシャー！？
というか、気が向いた時に、自分ひとりでやるほうが気楽でいいかも？という感じになってきました～～～。
それと、「病気にならない人は知っている」の本に、体にあまり負荷をかけるジムなどの運動よりも、ストレッチや、水を飲んで歩くほうが良いって書いてあったからです(*-_-*)。。
なんか読んでて、自分の中でしっくりきてしまいました。
なんだか、歩くと気持ちいいですね～。最近結構歩いているので、おしりが小さくなったかも！？
今までは、歩くなんて疲れるなぁーーとか思ってた私も、最近は体を動かしたいなぁーーーと毎日思うんです。
自分でもなんだか、意味わかんないです！
妹とさとぼうの今
今は妹が横でゲームしてます。
今日はお母さんにたくさんしかられてかわいそうだったので、私の家に呼んでみました。
そして、明日は気功整体に2人で行ってきます（＾＾）
カウンセリングで、前世がわかるという事なのです∑（ﾟ∇ﾟ|||)
半信半疑だけど2人の前世を教えてもらいにいってきますね！
さとぼうは石田健さんのセミナーを聞きに、今日から名古屋に行ってます。
金持ち兄さんにも会ってくるらしいです！
最近は、ずいぶん行動的になったなぁ。と感じています。
数年前までさとぼうは引きこもりだったんですよ。人は変わることができるんですね～。
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初めてカキコします（笑）
ちぃやん こちらでは、始めまして(^－^＊)♪
ジムは、ゆとり持って行くといいけど
義務的に行くと、辛くなりますね（汗）
ちぃやんは、丹田呼吸って知ってますか？ヨガやストレッチには、欠かせないので、極めてみてはいかがですか？
気功整体行かれるなら、聞いてみてください、知っていても奥が深いですから（笑）マスターしたら、呼吸だけで体柔らかくなりますよ！
by ニコニコ : 2007年01月13日 02:16
ストレッチいいですね。
みうはずっとイスに座っていると背骨が痛くなるのですが、ストレッチ運動をすると、痛みがなくなります。
仕事に食事に運動に趣味。
それぞれバランスが取れた生活が送れればいいなあと思っています。
みうは、金持ち兄さんと何回かメールで情報交換をしましたことがありますよ。
ミクシィではマイミクです。
by みう : 2007年01月13日 05:54
ニコニコさんへ
わーい、ニコニコさん初書き込みありがとうございます！
丹田って意識するとすっごい良いって何回も聞いたことがあります。
呼吸だけで体柔らかくなるのはいいですね～。
やってみようかなぁ～～、アドバイスありがとうございます！
ふぐおいしかったです(o^◇^o)妹とも食べました♪
みうさんへ
ストレッチかなりいいですよね＾＾
バランスがとれた生活も大切だし、みうさんも一緒にバランスの良い生活をめざしていきましょうね～＾＾
兄さんとマイミクなんですかぁ、やっぱり兄さん有名ですよね。さとぼうは兄さんと楽しいお話ができたようですよ～。
by ちぃやん : 2007年01月15日 01:28