歩こう。 by さとぼう

歩こう。

Posted by さとぼう

僕とちぃやんはコナミスポーツクラブに通っています。

ちぃやんはもう辞めるそうですが（笑

去年の1月16日から通い始めて、もうすぐで1年になるのです。

最初の4，5ヶ月はかなり頑張って毎日のようにいっていました。

けれど、その後の4ヶ月ぐらいは全く行かなくなったような・・・（笑

最近は週に2，3回は行くようにしています！何事も無理をすると続きませんからね～。

そのコナミスポーツのインストラクターさんによると、e-walkeylife2（イーウォーキーライフ）という歩数計が発売されているらしい！

なんとUSB接続でパソコンにつなぐことができて、毎日のデータをパソコンで管理することができるそうなのです。

本体には最近14日分のデータを表示することができます。

さらに本体内部には1年分のデータが蓄積されるということでした。

僕は毎日外を散歩するようになってから、しっかりと起きられるようになりました。

やっぱり何事もバランスが大切で、1日中パソコンに向かっている生活をずっと繰り返していると、おかしくなってしまうんだなぁということをかなり実感。

これからも毎日散歩を続けたいと考えています。

散歩を続ける中で、毎日のデータが数値として表れるとやる気の継続にもなります。

そこで、今日スポーツジムに行った帰りに、e-walkeylife2とパソコンソフトの健身計画2を購入してきました♪

「歩こう。」というキャッチコピーがシンプルでとてもいいです(^◇^)

歩数計の本体もホワイトで統一されていて、とても気に入りました。

右にあるのがパソコンソフトの健身計画2です。このソフトに歩数計のデータを読み込ませて管理していくようです。

先端のキャップを外すとUSB端子が出てきます。

初期のe-walkeylifeの場合は別売りのクレードルがないとパソコンと接続できなかったそうです。

けれど、これなら余分なケーブルもいらないので楽ちんですね～。

さっそく歩こう！

ということで、今日はちぃやんとちょっと離れた運動公園まで散歩をしてきました。

途中に100円ショップでバドミントンセットを購入！

ちぃやんと一緒にバドミントンをやるためです。

ほとんど人のいない広場で、20回ラリーを続けようとがんばって、がんばって、がんばって、日が暮れて・・・

けっきょく最高16回のラリーしかできず、20回の目標は次回に持ち越されました・・・無念。

スポーツジム・散歩・バドミントンと張り切りすぎたので、体中が重くなりました(・_・ゞ

でも、初めての道を歩くときに初めてみられる景色がうれしかったり、体を動かしているととてもすっきりしたりすることを改めて感じました。

あ～、僕は体を動かすことが好きなのだな～。としみじみ。

いつもパソコンの前に座っているだけだった人間が、1日の目標歩数を1万歩という設定にしたのです。

そして、今日の結果は！

なんと16,735歩達成です。

これからも歩くことを続けていこ～っと！

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