おどろきの洗顔時の水温 by さとぼう

おどろきの洗顔時の水温

Posted by さとぼう

もう何回も書いているのですが、僕は冬になると顔が乾燥して、頬が真っ赤になってしまいます。

去年は、ちぃやんが教えてくれたエバメールというゲルクリームを4月ぐらいから毎日塗っていて調子のいい時期が多かったです。

けれど冬になると、乾燥してくるようになり、頬がまた赤くなってきてしまいました。

寝ている間に掻いてしまって、一度掻きはじめると、痒みがどんどん強くなって、どんどん悪循環のスパイラルにはまっていきます(^_^;)

そこで、アトピッタリうぉーたーという化粧水を塗ってから、エリザベスアーデンのエイトアワークリームを塗っていました。

これで始めは落ち着いていたのですが、先月の終わり頃からまたおかしくなってきてしまいました～。

高校3年生の秋冬（17歳～18歳）から毎年悩み続けています・・・。

もう7年も悩んでいることになるのですね～。

基本的には何かを塗ったりすることに抵抗があるので、あまり塗りたくない人間なのですが、塗らないと乾燥しまくって痒くて眠れなくなるほどになってしまいます。

最近はちぃやんがBeauty-Bankの「ほうれい線をやっつけろ！」というコンテンツのことに洗顔の水温について書かれていたことを教えてくれました。

洗顔に適した温度は32℃だそうです。

32℃より高い温度で洗うと、乾燥肌の場合は肌に必要なうるおいや成分を洗い流してしまうそうです。

そのた、肌がつっぱったりカサカサになったりするそうです。

逆に、32℃より低い温度で洗うと、余分な汚れや皮脂が残ってしまって肌のトラブルの原因になるそうです。

がーん！！(゜◇゜)

42℃のシャワーを思いっきり顔に当て続けていました！！

温かいシャワーを痒いときの顔に当てていると、痒みが紛れてとても気持ちいいのです。

けれど、これも肌が乾燥する大きな原因だったのです・・・。

ということで、最近はシャワーの温度を32℃にするという作戦を開始しているのですが、今度は寒くて風邪をひきそうです（笑

うちのお風呂は追い炊きがないので、あまり湯船にお湯をいれることをしないので、32℃のシャワーだけだと余計に冷えます。。

次に住む家は必ず追い炊きのあるところにしたいと思います(^_^;)

あまり熱い温度のお湯を顔にかけないようにすることで、少しでも顔の痒みや乾燥が改善されてほしいですね。

今日はこの真っ赤な顔で、高校の時の友達と会ってきます。

この乾燥で真っ赤になることと、ニキビがひどかったことを過度に気にして、僕はず～～～っとひきこもっていたのです。

以前だったらまったく外に出る気はしませんでした。

けれど、まあいいかぁと気楽に考えることも大切ですね・-)

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