水石博さんの立ち方レッスン&ヒーリング by さとぼう

水石博さんの立ち方レッスン&ヒーリング

Posted by さとぼう

たくさんの買い物を済ませてからは、大きすぎる荷物をコインロッカーに預けて、菊池さんの家に向かいます。

僕が菊池さんの家に到着して、しばらくしてから今日の先生でもある水石さんもやって来ました！

とても柔らかくて穏やかにお話をされる方で、少しお話をしただけでいい人だなぁ～。と感じてしまいます。

教えてもらうメンバーは昨日とまったく同じメンバーの予定だったのですが、ひとりの方が来られなくなってしまったようです。

水石さんは、そういう出来事に対しても、「その方にとってはまだ受けるタイミングではなかったのでしょうね～。そういう巡り合わせは必ず関係してくるので、タイミングが来ればまたお会いできると思います。」というようなことをおっしゃっていました。

深いですよね！(^-^)

準備運動

最初に「みなさん最近運動されていますか～？僕も運動不足なので準備運動をしましょう！」ということで、レッスンは準備運動から始まります。

こちらのページに書いてあるような、肩回し、トルソー、腕しぼりを教えていただきました。

この他にももう一つの動きを教えていただいて、その4つをどんどんテンポを上げながら繰り返していくという運動をやります。

どんどん早くやっていくので、2分半ほどで普通に30分運動したときと同じような効果が得られるそうです。

ポイントは息をしっかり吐きながらやるということで、見よう見まねでどうにかやってみました。

立ち方&ヒーリング

次は立ち方の基本として、仙骨をきちんと立てて立つ方法というものを教わります。

水石さんの面白いところは、ここでヒーリングのパワーを使って、その人その人に合ったバランスを修正するお手伝いをしてくれるところです。

僕も水石さんのヒーリングを受けながら、骨でバランスよく立てる位置というものを探してみました。

立ちながら目をつぶって瞑想をしていると頭がぼーっとしてきます。

でも、僕は自分がバランスが取れているのか取れていないのかよく分かりませんでした。そのうち感覚的に分かるようになるものなのかなぁ～。

そのあとは、ソファーに横になって1人ずつヒーリングをやっていただきました。

言葉で説明するのが難しい体験なので省略デス・・・。

水石さんも「怪しくない説明はできません。」と言い切っていたのが面白かったです（笑

でも、やっていただいている間に頭の中がぽーっと暖かくなったり、手がじわじわと温かくなるようなそんな感覚を味わうことができました♪

感覚的によく分からない・・・

水石さんは、「意識レベルでよく分からなくても、もっと奥の深い部分では絶対に変わってくるものなので、自分がよく分からないなぁと思っていても全然問題ありません。」とおっしゃっていました。

こういう世界も面白いですね～。

菊池さんは、水石さんからちょこっとアドバイスをしてもらうだけで、「分かります分かります！」「さっきと全然違いますね～。」「これはこういうことだったのかぁ～。」と感覚的にどんどんと理解しているので、少しうらやましくなってしまいました。

でも、菊池さんは、それまでにいろいろと自分が考えてきたことの積み重ねや、行動してきたことの積み重ねがあるので、感覚的に理解しやすいのだそうです。

また自分でいろいろなことを考え経験してから、水石さんのレッスンを受けてみると感じ方が変わってくるそうです。

自然のパワーを感じながら散歩をしてみたり、毎日の生活の中に少し瞑想を取り入れたりと、いろいろなアドバイスをいただきました。

自分でいろいろなことを経験してから、ぜひまた教わってみたいなぁと思いました(^◇^)

水石博さんはこんな方だった！

帰ってきてから知ったのですが、水石さんはデューク更家さんのデュークズウォークの元公認インストラクターの方で、今は独立されてヒーリングやウォーキングの個人セッションなどをやられているそうです～。

恋愛人間力創りワークショップというものもやられているみたいで、こっちの方もちょっと面白そう・・・と思ってしまいました(^-^)

今の生活を変えるために

僕はどこにもでかけない日は、毎日朝起きてすぐにパソコンをつけて、あとはずっとパソコンの前にいるという生活になってしまっています。

仕事とプライベートの区別もよく分からなくなってしまって、常に時間に追われているような感覚を抱いてしまうほどなんです。

そういう生活に疲れたり、嫌だなぁと思ってストレスを貯めてしまう自分がいたので、今の生活にいろいろな変化をつけていくようにしたいと思います。

菊池さんにも「オーストラリアに行っていろんな外国の人と接すれば、かなり考え方が変わると思うよ～。」「向こうの人は人生を楽しむために働いているだけで、仕事は人生の一部でしかないから。」「なんのために働いているの？って言われると思うよ～。」と教えてもらいました。

1月24日からの旅は、今の自分にとっては本当にいいタイミングだなぁと思っています！

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